Leśna uważność dla kobiet

Szukasz sposobu na poprawę swojego dobrostanu? Odkryj moc kąpieli leśnych! To prosty sposób na:

  • Wzmocnienie zdrowia psychicznego: Kontakt z naturą redukuje stres, lęk i depresję, poprawiając nastrój i samopoczucie. Poczuj się bardziej spokojna i zrelaksowana!
  • Zwiększenie odporności: Fitoncydy – olejki eteryczne wydzielane przez drzewa – wzmacniają układ odpornościowy i chronią przed infekcjami. Zachowaj zdrowie na dłużej!
  • Poprawę kondycji fizycznej: Spacer wśród drzew to doskonała forma aktywności fizycznej, która dotlenia organizm i poprawia krążenie. Zadbaj o swoje ciało!
  • Bliższy kontakt z naturą: Kąpiele leśne to idealna okazja do oderwania się od codzienności, wyciszenia się i czerpania inspiracji z natury. Poczuj więź z przyrodą!

Wybierz się na leśny spacer i poczuj różnicę! Las czeka na Ciebie tuż za rogiem.

W programie:

  • 1,5h leśnej kąpieli
  • 1,5h wspólnego biesiadowania przy ognisku, podczas którego przygotujemy dla Ciebie ogniskowo – leśne przekąski.

Kiedy? 8.09.2024
Gdzie? Wiata na Starym Basenie k. Amicus
Za ile? 100 zł za osobę
O której? 17.00 – 20.00

🌪⛈🌨 W razie niepogody (deszcz, porywisty wiatr, alerty RCB) zajęcia zostaną odwołane.

Jak dobrze przygotować się do wyprawy?
– ubiór dostosowany do bycia w przyrodzie (wygodne, zabudowane buty, długie spodnie i bluza/koszula z długim rękawem, kurtka przeciwdeszczowa przy pogodzie w kratkę)
– preparaty ochronne przed kleszczami/komarami

 

Możliwość komentowania została wyłączona.