Wpisy otagowane: głogów

Na Kongresie Kobiet Zagłębia Miedziowego, 14.03, mówiłyśmy tym jak być liderką podczas kryysu.

Teraz czas na drugą stronę — jak siłę potrzebą do działania odnawiać, żebyś miała jej wystrczająco dla siebie i dla ludzi wokół.
Zapraszamy na Wiosenny Krąg Kobiet.
Nie musisz być dziś w kryzysie — wystarczy, że wiesz jak to jest, kiedy jesteś w ciemnej dupie, i czujesz, że wsparcie życzliwych kobiet jest ci potrzebne.
Usiądziemy razem jak przy darciu pierza:

• zjemy dobre rzeczy,
• porozmawiamy szczerze
• i wspólnie zrobimy Marzannę.

Sptokanie jest współfinansowane przez Gminę Miejską Głogów.

Karolina Duchińska, terapeutka pracująca w oparciu o Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach, opowie o tym,

• co dzieje się z nami, kiedy kryzys trwa za długo
• czym jest okno tolerancji,
• jak rozpoznać, że jesteś poza nim,
• i jak świadomie wracać do równowagi.

Dostaniesz też proste pytania, które możesz zadawać sobie po każdym trudnym dniu, żeby nie tracić kontaktu ze swoimi zasobami.
Marta Karwacka — naturopatka, instruktorka technik relaksacyjnych i właścicielka gabinetu Sanitas Terapie Naturalne, poprowadzi krąg opowieściami.
Możecie ją kojarzyć z GłogoWianek 2025.
Na co dzień pracuje z ciałem i oddechem, a tego dnia:

• opowie o przesileniu wiosennym w tradycji słowiańskiej,
• kobiecej energii po zimie i słowiańskich ziołach, które od wieków pomagały kobietom się regenerować.
• Poznamy punkty akupresurowe na wyciszenie i pewność siebie,
• powąchamy olejki eteryczne: lawendę, różę, geranium, pomarańczę, rozmaryn, cytrynę
• i przećwiczymy szybkie rytuały na wyciszenie i na energię.

W międzyczasie będziemy razem tworzyć kukłę Marzanny.
Na karteczkach napiszemy to, co po zimie chcemy zostawić za sobą — i symbolicznie to spalimy.
Zamknięcie i nowy początek.
 Część spotkania odbywa się na dworze — ubierzcie się ciepło i wygodnie!
Zgłoś swoją obecność – spotkanie jest bezpłatne