Misja Odporność – wzmacnianie odporności psychicznej w przyrodzie

przez dzikusyGłogów

Ruszamy z “Misją Odporność” – to seria spotkań w plenerze, gdzie będziemy wspólnie działać, uczyć się i po prostu dobrze się bawić. Chcemy pomóc dzieciakom (i Wam!) stać się silniejszymi psychicznie i zbudować dobre relacje w rodzinie. Będziemy działać w Głogowie, w naszych ulubionych parkach i na zielonych terenach.
Spotkania są bezpłatne. Dofinansowane przez Gminę Miejską Głogów.
O co chodzi?
Akcja w naturze: Będziemy robić różne fajne rzeczy na świeżym powietrzu – trochę survivalu, trochę przyrody, a przede wszystkim dużo śmiechu i zabawy!
Mocna psychika: Pokażemy dzieciakom (i Wam!) jak radzić sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami. Będziemy pracować nad pewnością siebie i umiejętnością współpracy.
Czas razem: To świetna okazja, żeby spędzić czas z dzieckiem inaczej niż zwykle. Odłączymy się od ekranów i po prostu pobędziemy razem.
Dla kogo? Dwa pierwsze spotkania są dla młodszych uczestników, zapraszamy dzieciaki w wieku 10-16 lat, trzecie ostatnie dla dzieciaków ich opiekunów.
Kiedy?
1. Spotkanie – 17.04 o 10.00 – tylko dla dzieci
2. Spotkanie – 25.04 o 16.00 – dla dzieci z opiekunami
Gdzie? Różne fajne miejscówki w Głogowie – damy znać dokładnie, gdzie i kiedy!
Ważne info!
Spotkanie 17.04 tylko dla dzieci
Spotkanie 25.04 jest dla dzieci wraz z opiekunami.
Będziemy działać wspólnie, wspierać się i uczyć od siebie nawzajem.
Mamy super ekipę – doświadczonych terapeutów i edukatorów przyrodniczych, którzy zadbają o to, żeby było bezpiecznie i fajnie.
Liczba miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekajcie z zapisami!
Chcesz, żeby Twoje dziecko spędziło czas aktywnie, nauczyło się czegoś nowego i wzmocniło swoją psychikę?
Dołącz do “Misji Odporność”!
ZAPISY https://forms.gle/GpLrnyYXjJ9Hvr4y9
Projekt jest dofinansowany przez Gminę Miejską Głogów

Zapisz dziecko

🌿 KĄPIEL LEŚNA – WZMOCNIJ SWOJĄ ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ W NATURZE! 🌿

przez GłogoWianki

Zapisz się

🌿 DLACZEGO TO SPOTKANIE JEST DLA CIEBIE?

Czy zdarza Ci się czuć przebodźcowanie, zmęczenie, brak energii? Czy czasem trudno Ci się skupić, bo głowa jest przeładowana myślami?
A może czujesz, że w natłoku obowiązków zapominasz o sobie i swoim dobrostanie?

💚 Przyjdź na Kąpiel Leśną i przekonaj się, jak natura może wzmacniać Twoją odporność psychiczną!
To nie tylko relaks – to świadome budowanie siły psychicznej poprzez ruch, kontakt z naturą i pracę z emocjami.

💡 Na czym się opieramy?
👉 BASIC PH – sprawdzony model wzmacniania odporności psychicznej, który pomaga w codziennym życiu lepiej radzić sobie ze stresem i wyzwaniami.
👉 Praktyczne ćwiczenia – zero teorii, sama skuteczna praktyka!

💪 CO TO JEST MODEL BASIC PH I DLACZEGO DZIAŁA?

To holistyczne podejście do odporności psychicznej, które pokazuje, jak różne elementy naszego życia wpływają na nasze samopoczucie i zdolność radzenia sobie z wyzwaniami.

🌱 B – PRZEKONANIA: Jakie masz przekonania o sobie? Jak je wzmacniać, by budowały Twoją siłę?
🌱 A – AFEKT/EMOCJE: Czy umiesz zauważać i nazywać swoje emocje? Jak natura pomaga w ich regulacji?
🌱 S – SPOŁECZNOŚĆ: Kto jest Twoim wsparciem? Jak budować relacje, które wzmacniają?
🌱 I – WYOBRAŹNIA: Czy wiesz, jak kreatywność może pomagać w radzeniu sobie ze stresem?
🌱 C – POZNANIE/RACJONALIZACJA: Jak przestać się zamartwiać i skupić na realnych rozwiązaniach?
🌱 PH – CIAŁO: Jak ruch, oddech i kontakt z naturą wpływają na Twój dobrostan?

Podczas Kąpieli Leśnej nie tylko doświadczysz tych elementów, ale też nauczysz się, jak świadomie je wykorzystywać w codziennym życiu.

🌿 CO CIĘ CZEKA NA SPOTKANIU?

✔ Ćwiczenia pomagające budować odporność psychiczną – praktyczne techniki oparte na BASIC PH
✔ Świadome korzystanie z natury – jak przestrzeń leśna może wspierać Twoje emocje i umysł?
✔ Ćwiczenia uważności – techniki, które pomagają się wyciszyć i złapać dystans do codziennych problemów
✔ Praca z przekonaniami – jak zmieniać sposób myślenia, by wzmacniać swoją siłę psychiczną?
✔ Społeczność wspierających się kobiet – wymiana doświadczeń i budowanie relacji w przyjaznej atmosferze

Nie będziemy biegać, nie będziemy ćwiczyć jogi – będziemy doświadczać natury wszystkimi zmysłami i uczyć się, jak ją wykorzystywać do wzmacniania swojej psychiki.

🌿 DLA KOGO JEST TO WYDARZENIE?

✨ Dla kobiet, które chcą zadbać o swoją odporność psychiczną
✨ Dla tych, które czują się przebodźcowane i chcą się zatrzymać
✨ Dla wszystkich, które szukają prostych i naturalnych sposobów na regenerację
✨ Dla tych, które chcą nauczyć się lepiej zarządzać emocjami i stresem

🌿 CO ZYSKASZ?

💪 Nauczysz się prostych technik, które pomogą Ci lepiej radzić sobie ze stresem
💪 Zrozumiesz, jak działa Twoja psychika i jak wzmacniać jej odporność
💪 Doświadczysz realnego odprężenia i spokoju – tego nie da się przeczytać w książce!
💪 Poznasz inne kobiety, które tak jak Ty chcą się rozwijać i dbać o siebie

🎟️ JAK SIĘ ZAPISAĆ?

📌 Koszt udziału: 150 zł (darowizna na organizację GłogoWianek 2025)
📌 Rezerwacja miejsca: :https://forms.gle/wmDcJ3vg7UJkNWqj8
Proszę o wpłatę na rachunek: 80 1600 1462 1808 5856 8000 0001 z tytułem – Darowizna GłogoWianki
📌 Liczba miejsc ograniczona – max. 20 osób!

💚 Nie odkładaj siebie na później. Zrób coś dla siebie i zapisz się już teraz! 💚

📅 27.04.2025 | godz. 16:00 | Głogów

✨ Natura jest najlepszym terapeutą. Przyjdź i przekonaj się sama! ✨

 
 
 

Zapisz się

Oferta szkolenia dla Rady pedagogicznej – Edunatura – budowanie odporności psychicznej poprzez edukację terenową

przez Uncategorized

Wzmacniamy dobrostan uczniów poprzez kontakt z naturą

Dlaczego nasze szkolenie?

W obliczu nowych wyzwań stawianych przed współczesną szkołą, proponujemy innowacyjne podejście łączące:

✓ Realizację założeń nowej podstawy programowej

✓ Wsparcie zdrowia psychicznego uczniów w oparciu o Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach oraz metodę Kids Skills

✓ Praktyczne metody pracy w terenie

✓ Integrację społeczności szkolnej

Program szkolenia

Moduł I: Teoria w praktyce (online – 2h)

  • Podstawa programowa a dobrostan psychiczny uczniów
  • Wpływ natury na rozwój psychiczny dzieci i młodzieży
  • Metodyka pracy terenowej
  • Case studies z naszego doświadczenia

Moduł II: Praktyka w terenie (2,5h)

  • Warsztaty budowania odporności psychicznej
  • w oparciu o Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach i działania survivalowe
  • Ćwiczenia team-buildingowe
  • Techniki pracy z grupą w środowisku naturalnym
  • Praktyczne narzędzia do wykorzystania z uczniami

📚 Materiały dla uczestników

Każdy uczestnik otrzymuje pakiet 5 gotowych scenariuszy zajęć terenowych:

1.”Sztuka Przetrwania – Moc Zespołu”
  • Wzmacniane kompetencje: cierpliwość, koncentracja, kreatywność, komunikacja, ustalanie zasad współpracy, uważności na potrzeby swoje i innych
  • Element odporności psychicznej: wytrwałość w dążeniu do celu 
2. “Cztery Żywioły – Cztery Siły”
  • Wzmacniane kompetencje: współpraca, sprawczość, pewność siebie
  • Element odporności psychicznej: radzenie sobie z wyzwaniami
3.  “Dzicy twórcy”
  • Wzmacniane kompetencje: uważność, spostrzegawczość, wyciszenie, kreatywność
  • Element odporności psychicznej: umiejętność skupienia i relaksacji, kontrola – poczucie wpływu
4. “Dzicy Inżynierowie”
  • Wzmacniane kompetencje: logiczne myślenie, planowanie, komunikacja
  • Element odporności psychicznej: rozwiązywanie problemów, pewność siebie, sprawczość
5. “Strażnicy Dziczy”
  • Wzmacniane kompetencje: odpowiedzialność, empatia ekologiczna, systematyczność
  • Element odporności psychicznej: budowanie więzi z naturą, poczucie wpływu, sprawczość

Każdy scenariusz zawiera dodatkowo:

  • Wprowadzenie teoretyczne opisujące wpływ danego typu aktywności na psychikę
  • Wskazówki do obserwacji grupy
  • Pytania do refleksji i dyskusji
  • Propozycje modyfikacji w zależności od pory roku
  • Sugestie dotyczące kontynuacji tematów na innych lekcjach

 

Każdy z uczestników otrzyma

Cennik

Organizacja

  • Minimalna liczba uczestników: 20 osób(przy mniejszej ilość wycena indywidualna)
  • Możliwość łączenia kadry z różnych szkół
  • Elastyczny harmonogram (1 lub 2 dni)
  • Indywidualne faktury dla każdej placówki
  • Szkolenie teoretyczne jest online. Jeżeli chcecie mieć szkolenie stacjonarne prosimy o kontakt.
  • Szkolenie praktyczne w terenie, w waszej okolicy.

🚗 Obszar działania

Prowadzimy szkolenia w promieniu 150 km od Głogowa, obejmując:

  • Województwo dolnośląskie
  • Województwo wielkopolskie
  • Województwo lubuskie
  • Województwo opolskie

Dojazd w podanym obszarze wliczony w cenę szkolenia

Korzyści dla nauczycieli:

🎯 Konkretne narzędzia do pracy z uczniami – gotowe scenariusze do natychmiastowego wykorzystania

🌳 Umiejętność prowadzenia zajęć w terenie

💪 Sposoby wzmacniania odporności uczniów poprzez naturę

👥 Integracja grona pedagogicznego podczas szkolenia praktycznego

📚 Realizacja podstawy programowej w innowacyjny sposób

🌟 Możliwość realizacji wycieczek szkolnych w ramach godzin lekcyjnych, spełnienie oczekiwań uczniów i rodziców dotyczących wycieczek

🎓Połączenie realizacji podstawy programowej z wyjściem w teren

🤗 Integracja klasy w czasie zajęć szkolnych

📊 Efektywne wykorzystanie godzin wychowawczych

Nasz zespół

Posiadamy wieloletnie doświadczenie w:

  • Pracy nad wzmacnianiem odporności psychicznej dzieci i młodzieży w oparciu o metodę Kids Skills oraz Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach 
  • Edukacji terenowej
  • Prowadzeniu warsztatów survivalowych
  • Pedagogice przygody
Karolina Duchińska – terapeuta pracujący metodą Kids Skills oraz TSR
Joanna Szyniec – Mazur – edukator przyrody oraz survivalu

604 586 145, 576 779 492

kontakt@miedziowestowarzyszenie.pl

POBIERZ OFERTĘ

Miedziowy Klub Mikrobiznesu – spotkanie networkingowe

przez Miedziowy Klub Mikrobiznesu
Zapisz się

👉Szukasz sposobów na rozwój swojego biznesu w lokalnej społeczności?
👉Chcesz poznać innych przedsiębiorców i nawiązać wartościowe kontakty?

Zapraszamy na spotkanie do restauracji Fortepiano w Głogowie, gdzie będziemy dzielić się wiedzą i doświadczeniem na temat:

💪Skutecznych działań sprzedażowych na lokalnym rynku
💪Budowania silnego wizerunku firmy
💪Najskuteczniejszych strategii biznesowych w 2023 roku

Spotkanie ma na celu:

👫Networking i budowanie relacji
👫Wymianę doświadczeń i dobrych praktyk
👫Wspólne poszukiwanie rozwiązań biznesowych
👫W myśl zasady “w grupie raźniej”, stworzymy przyjazną atmosferę sprzyjającą wymianie wiedzy i nawiązywaniu kontaktów.

Do kogo kierowane jest spotkanie?

Do wszystkich lokalnych przedsiębiorców, którzy chcą:

🧑‍🔧Rozwijać swój biznes
🤝Poznać nowe osoby
🧑‍🔧Wzmocnić swoje umiejętności
🤝Zbudować sieć kontaktów

Dlaczego warto wziąć udział?

🧑‍🔧Zdobycie praktycznej wiedzy
🧑‍🔧Poznanie nowych strategii biznesowych
🤝Nawiązanie wartościowych kontaktów
🧑‍🔧Wzmocnienie swojej pozycji na lokalnym rynku

Miejsce: Restauracja Fortepiano

Data: 12.03.2024 godz.19.00

Cena: 150 zł za osobę – zwiera poczęstunek
Płatność na konto:
80 1600 1462 1808 5856 8000 0001
tytułem: 56 MKM imię i nazwisko uczestnika


Nie czekaj, zarejestruj się już dziś i rozwiń swój biznes!

Na spotkaniu przewidziany jest czas na networking i wymianę doświadczeń.

Do zobaczenia!

Organizatorzy:

Miedziowe Stowarzyszenie Przedsiębiorczości

Współpraca:

Miejska Strefa Biznesu

Zapisz się

Miedziowy Klub Mikrobiznesu – Wyciągnij wnioski z działań biznesowych z 2023

przez Miedziowy Klub Mikrobiznesu

🤔W kółko słyszysz o wyznaczaniu celów, robieniu planów i określaniu wskaźników w biznesie?

🤢Już kilka razy ogarną Cię noworoczny szał na planowanie, o którym nie pamiętałaś już w lutym?

🤔 Zastanawiasz się jednak, czy w tym roku nie podjąć ponownie próby uporządkowania i poukładania działań biznesowych?

 

Jeśli tak weź udział w spotkaniu, podczas którego zaprosimy Cię do:

🔥 zaplanowania Nowego Roku biznesowego w oparciu o dotychczasowe działania

👀przyjrzenia się temu co przyniosło efekt i pieniądze w Twojej działalności

💕zaplanowania większej ilości skutecznych działań

🤯pożegnania tego, co zabierało czas, a nic nie wnosiło

🤩określenia obszarów i działań, których warto spróbować w 2024

 

Zapisz się

Spotkamy się w Głogowie, na ul. Poczdamskiej 1 

🔥Zaczynamy 15.01.2024 o 18.30

 

Zapisz się
 
Żeby wziąć udział w spotkaniu konieczne jest wypełnienie formularza kontaktowego i opłacenie uczestnictwa.
Koszt spotkania to 49 zł, płatne na konto: 80 1600 1462 1808 5856 8000 0001. W tytule: imię i nazwisko z dopiskiem MKM
 
Podczas spotkania możesz liczyć na:
🤝networking i spotkania z innym przedsiębiorczymi osobami
🤯dawkę użytecznej i praktycznej wiedzy
🍣  ☕przekąski i napoje
 
Przeczytaj opinie o współpracy z nami:
” Zgłosiłam się do Was, bo mówicie na kanale miedziowestowarzyszenie na Youtube  o nierejstrowej i odpłatne w organizacjach pozarządowych. 
Ja na razie działam na nierejstrowej, ale już wiem, że nie mogę tego robić i szukam alternatywy. A wy wzbudziłyście moje zaufanie. Dzięki za szybkie rozwiązanie kłopotu.” – Anna P.
“Współpraca z dziewczynami z Miedziowego Stowarzyszenia to był PRZEŁOM w moim myśleniu o prowadzeniu własnej działalności w sposób racjonalny, prosty, skuteczny i zgodny z własnymi wartościami. Dały mi niesamowitą moc i wsparcie do działania, a zrobiły to w sposób niezwykle przyjacielski, życzliwy ale też bardzo profesjonalny. Mam teraz skrzydła i frunę!!! (wyposażona w bardzo cenną wiedzę :)). Asiu i Karolino ogromnie jestem wdzięczna za to, że nasze ścieżki się skrzyżowały! Jesteście dobrymi aniołami mojej działalności!” – Anna Z.
“Jestem niesamowicie zadowolona z konsultacji! Panie wytłumaczyły wszystko jasno i klarownie, starając się przy tym zrozumieć sytuację oraz dopasować jak najlepsze rozwiązanie. Miła atmosfera, czułam się zrozumiana. Jak najbardziej polecam, gdybym potrzebowała kolejnej konsultacji to nie wahałabym się skorzystać ponownie :)” Daria Cz.
A Daniel O. powiedział tylko: “Dzięki. Teraz to już wszystko jasne.”
To tylko kilka ostatnich opinii, ale powinny Ci pokazać, że pracując w duecie jesteśmy po prostu skuteczne.
Więc jeżeli zależy Ci na skuteczności, dołącz do spotkania. 

STARTUJ Z POMYSŁEM – 3 dniowe wyzwanie online dla osób chcących rozwijać działalność nierejestrowaną

przez Miedziowy Klub Mikrobiznesu

Chciałbyś zacząć realizować marzenia o własnej firmie w 2024 roku?

Zacznij strategicznie rozwijać swój pomysł na biznes z minimalnym ryzykiem i zgodnie z prawem.

Czas na działanie jest TERAZ. My pomożemy Ci sprawdzić, czy życie przedsiębiorcy jest dla Ciebie i czy twój wymarzony biznes będzie miał klientów.

Chciałbyś zacząć realizować marzenia o własnej firmie w 2024 roku?

Zacznij strategicznie rozwijać swój pomysł na biznes z minimalnym ryzykiem i zgodnie z prawem.

Czas na działanie jest TERAZ. My pomożemy Ci sprawdzić, czy życie przedsiębiorcy jest dla Ciebie i czy twój wymarzony biznes będzie miał klientów.

dołącz do darmoweg wyzwania
Zrealizuj noworoczne postanowienie

Marzysz o niezależności, chciałbyś/ałabyś działać na własny rachunek i po przeczytaniu 1000 informacji o działalności nierejestrowanej dalej nie wiesz o co w tym chodzi?

Prowadzisz działalność nierejestrowaną i cały czas masz wątpliwości czy robisz to dobrze?

A może zaczyna już brakować Ci limitu i myślisz o działalności gospodarczej?

Obejrzyj transmisję z zaproszeniem na nasze darmowe wyzwanie

Wyzwanie odbywa się od wtorku 16 stycznia do piątku 19 stycznia. Spotykamy się codziennie o 19:30

Dzień 1: Niezbędnik działalności nierejestrowej

Co musisz mieć/zrobić na początku, a co nie jest aż tak istotne.

Dzień 2: Pomysł pod lupą

jak działalność nierejestrowana może pomóc Ci w przetestowaniu pomysłu biznesowego i niezależności finansowej

Dzień 3: Alternatywy dla działąlności nierejestrowej

Jakie są inne możliwości działania na własny rachunek niż działalność nierejestrowa (mamy ich 6!)

Dzień 4: Q&A na żywo

Odpowiemy na Wasze pytania na transmisji na YouTube

Opinie o nas

Anna P.

Zgłosiłam się do Was, bo mówicie na kanale miedziowestowarzyszenie na Youtube  o nierejstrowej i odpłatne w organizacjach pozarządowych.  Ja na razie działam na nierejstrowej, ale już wiem, że nie mogę tego robić i szukam alternatywy. A wy wzbudziłyście moje zaufanie. Dzięki za szybkie rozwiązanie kłopotu.

Anna Z.

Współpraca z dziewczynami z Miedziowego Stowarzyszenia to był PRZEŁOM w moim myśleniu o prowadzeniu własnej działalności w sposób racjonalny, prosty, skuteczny i zgodny z własnymi wartościami. Dały mi niesamowitą moc i wsparcie do działania, a zrobiły to w sposób niezwykle przyjacielski, życzliwy ale też bardzo profesjonalny. Mam teraz skrzydła i frunę!!! (wyposażona w bardzo cenną wiedzę :)). Asiu i Karolino ogromnie jestem wdzięczna za to, że nasze ścieżki się skrzyżowały! Jesteście dobrymi aniołami mojej działalności!

Daria Cz.

Jestem niesamowicie zadowolona z konsultacji! Panie wytłumaczyły wszystko jasno i klarownie, starając się przy tym zrozumieć sytuację oraz dopasować jak najlepsze rozwiązanie. Miła atmosfera, czułam się zrozumiana. Jak najbardziej polecam, gdybym potrzebowała kolejnej konsultacji to nie wahałabym się skorzystać ponownie 🙂

Daniel O.

Dzięki. Teraz to już wszystko jasne.
DOŁĄCZ DO DARMOWEGO WYZWANIA
DOŁĄCZ DO DARMOWEGO WYZWANIA

Spotkanie GłogoWiankowe – Wieczór makijażowy

przez GłogoWianki

Wieczór makijażowy dla kobiet - spotkanie w ramach GłogoWianek

Zapisz się

Pamiętam swoje pierwsze doświadczenia z pędzlem w dłoni. Kilku kobietom z Głogowa i okolic zrobiłam zwyczajny, prosty, dzienny makijaż. Niby nic wielkiego. Jednakże reakcja tych kobiet była niesamowita. Uśmiechały się do siebie, spoglądały w lustro, a jedna z nich rozpłakała się. I wtedy pomyślałam, że te kilka ruchów pędzlem jest niczym efekt motyla. Jest malutkim działaniem, które może spowodować duże zmiany.

Bo co może się stać, kiedy kobieta idąca na ważne dla niej spotkanie, jest zadowolona ze swojego wyglądu? Jak będzie się zachowywać podczas tego spotkania? Na 100% będzie dużo bardziej pewna tego co mówi i myśli, a to ma ogromne znaczenie na rezultat tej rozmowy.

Zapraszam Cię na wspólny wieczór dla kobiet, podczas którego pokażę Ci:

  • jak w kilka minut zrobić szybki makijaż
  • jak odpowiednio dobrany podkład doda Ci pewności siebie
  • a kilka muśnięć pędzla rozpromieni Twoją twarz

Jeśli chcesz:

  • poczuć się wyjątkowo
  • znaleźć chwilę dla Siebie
  • spędzić jesienny wieczór wśród kobiet

to właśnie idealny moment by się zapisać.

Cena obejmuje:

  • lekcję makijażu
  • dużą dawkę pozytywnej energii
  • herbatkę i przekąskę

Zaprasza Natalia Szabla i Miedziowe Stowarzyszenie

Mam nadzieję, że spotkamy się już 22.11.2023 o godzinie 19

Koszt spotkania 50 zł

Wpłaty na konto:

80 1600 1462 1808 5856 8000 0001 z tytułem – GłogoWianki
Kwoty zostanie przeznaczona na poczęstunek.
W ramach poczęstunku otrzymasz: szwedzki stół z napojami w formie kolacji

 

 
 
 
 
Zapisz się

Leśne Szwnedanie

przez dzikusy

Droga mamo! 

Niech zgadnę:

  • Spędzasz dużo czasu w pracy, żeby zapewnić jak najwięcej swoje rodzinie/dziecku?
  • Wkurzasz się, że przez to ucieka Ci możliwość  dobrego, spokojnego i wartościowego bycia z dzieckiem?
  • Stresuje Cię, że dni, miesiące, lata uciekają?
  • Udajesz przed sobą, że jeszcze masz czas na bycie uważnym rodzicem?
  • Chcesz zbudować trwałą i bezpieczną relację z dzieckiem?

W takim razie zapraszam Cię na wyjazd dla mam z dziećmi, wzmacniający więź i odporność psychiczną

  • Zorganizujemy dla Was wyjazd, który będziecie długo wspominać z uśmiechem na twarzy.
  • Zaprosimy Was do działań podczas których poznacie przyrodę, będziecie wspólnie działać i spędzicie aktywny oraz wartościowy czas. 
  • Twoje dziecko po powrocie będzie długo opowiadać rodzinie i kolegom o tym jak wspaniale było.
  • Poczujesz, że nawet krótki, ale intensywny i dobrze zaplanowany czas z dzieckiem jest w stanie zrekompensować Wam szalony tydzień pracy.
  • Poznasz swoje dziecko od innej strony i odkryjesz nowe sposoby na wspólne spędzanie czasu
  • zobaczysz jak można budować odporność psychiczna w codziennych małych działaniach

To jak, jedziecie?

Kliknij zielony przycisk i wypełnij ankietę zapisową! 

Jedźcie z nami
jaki mamy plan:

Karolina i Aśka, będą na Was czekać w Trzcinowym Zakątku w Miastku od 17.00

Przywitają Was słodkim podwieczorkiem

Po podwieczorku, a przed wyprawą do lasu zjemy kolację

O 19.30 udamy się na pierwszą, wieczorną wyprawę do lasu

Po powrocie dla chętnych rozpalimy ognisko, a zmęczeni rozejdą się po swoich pokojach

Dzień zaczniemy porannym spacerem (8.00) podczas którego będziemy tropić ślady leśnych mieszkańców – dla chętnych

O 9.00 usiądziemy do śniadania 

O 10.30 wspólnie wyruszmy na grę terenową, podczas której będziemy współpracować i dostrzegać w sobie mocne strony

O 12.30 wrócimy do bazy, będziemy mieć chwilę przed obiadem na wspólne przegadanie tego co dla wspólnie robiliście w lesie

O 13.30 usiądziemy do obiadu. Po obiedzie będziemy mieć czas na regenerację, bycie z dzieckiem, zabawy wspólne dzieci, czytanie gazet, przeglądanie ciekawostek internetowych

O 15.30 ponownie zaczniemy wspólne działania leśno – terenowe. W związku z dużą ilością propozycji jakie mamy w zanadrzu pozwolimy Wam wybrać, jaki typ aktywności będzie dla Was najlepszy. Na pewno spędzimy w lesie lub terenie ponad 2h.

O 18.00 zrobimy wspólny warsztat przy stole, dzięki któremu wrócicie do domu z namacalnym dowodem na to co działo się podczas weekendu

O 19.00 kolacja

O 20.30 wyjście do lasu na nocne podchody

Po powrocie dla chętnych ognisko, zmęczeni udadzą się do krainy Morfeusza

Dzień zaczniemy porannym spacerem (8.00) podczas którego będziemy tropić ślady leśnych mieszkańców – dla chętnych

O 9.00 usiądziemy do śniadania 

O 10.30 wyjdziemy na ostatnie już warsztaty terenowe – to co będziemy na nich robić wybierzecie podczas śniadania, na pewno spędzimy w naturze ponad 2h

O 12.30 będzie pół godziny na spakowanie się

O 13.00 obiad

O 14.00 spotkamy się na podsumowującym wyjazd warsztacie podczas, którego skupimy się na nazwaniu wszystkiego, co zdołaliśmy wspólnie stworzyć, zbudować, wykreować i zastanowimy się jak będziemy wykorzystywać to w codziennym życiu

O 16.00 – koniec

ważne informacje:
  • Zadbajcie o ubiór dostosowany do pogody. Pamiętajcie, że spędzimy codziennie wiele godziny na dworze. UWAGA! Ryzyko spotkania na każdym wyjściu krzaków, błota i kałuż.
  • W przypadku ekstremalnie złych warunków pogodowych część warsztatów przeprowadzimy w pomieszczeniach (silny wiatr, burze, obfite opady)
  • Trasy naszych wyprawy to będą ponad 4 km w lesie, niekoniecznie po ścieżkach. To wy decydujecie, czy Wasze dziecko da radę. My szacujemy wiek uczestników między 4 - 12 lat, ale dzieci starsze też się będą dobrze bawić. Jeżeli macie dzielnego 2-latka, to może wziąć udział w naszej przygodzie. Dzieci starsze, też będą mogły się wykazać, więc nie martwcie się, że się będą nudzić.
  • Opłata za wyjazd zawiera pełne wyżywienie.
  • Pokoje są 3, 4 lub 5 osobwe, więc przygotujcie się, że będziecie je dzielić z innymi rodzianmi.

Co z poprzednich wyjazdów zapamiętały mamy i dzieci

  1. Chodzenie na boso po lesie, wewnętrzny spokój i radość moją i Dominika
  2. Nocne wyjścia do lasu
  3. Inne mamy biorące udział w wydarzeniu
  4. Opowieści Aśki, to, że Laura się świetnie bawiła i to, że kobiety potrafią być ciekawe 🙂
  5. Chwile oderwania w lesie, beztroskę i radość dzieci
  6. Moje wnioski z warsztatów, moje odkrycia o własnym dziecku
  7. Odpoczynek, chwilę z dzieckiem, oddech natury
  8. Wzmocnił więź z dzieckiem. Poczucie, że nigdy nie jest za późno na naukę ( rozpalanie ogniska)
  9. Oderwanie od codzienności i możliwość spędzania czasu tylko z córką

Zobacz, kto prowadzi wyjazd

Joanna Szyniec – Mazur

Edukator przyrody. Prowadzi zajęcia w naturze od 3 lat. Ma doświadczenie w pracy z dziećmi od 2 do 15 roku życia.

Organizatorka Leśnego Szwendania – wyjazdów leśno – rozowjowych dla mam z dziećmi oraz Wyjazdów Mocy w dzicz dla nastolatków. 

W Głogowie prowadzi Dziewczyńskie Centrum Mocy.

 

Karolina Duchińska

Terapeuta TSR (terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach), edukatorka. Ma doświadczenie w pracy z dziećmi od 7 do 18 roku życia.

Organizatorka Leśnego Szwendania – wyjazdów leśno – rozwojowych dla mam z dziećmi oraz Wyjazdów Mocy w dzicz dla nastolatków.

W Głogowie prowadzi Dziewczyńskie Centrum Mocy.

Zobacz, gdzie Was zapraszamy
Jedźcie z nami

GłogoWianki Edycja Bussines – 24.10.2023

przez GłogoWianki

Jeżeli prowadzisz własną działalność, pewnie nie raz odczuwałaś brak osoby, która mogła by Cię wesprzeć w codzienności przedsiębiorczej.
Czy to dobry moment na zatrudnienie kogoś?
Chciałabym zmienić księgową, ale nie wiem która jest dobra?
Mój ostatni rachunek za gaz jest bardzo wysoki, ciekawe czy inni przedsiębiorcy tez tyle płacą?
Czy tylko u mnie ostatni miesiąc był taki słaby?
Gdzie wydrukować ulotki?
Jak zapłacić mniej vatu?
A może dopiero jesteś przed założeniem i masz mnóstwo pytań.
Gdzie szukać lokalu?
Którą księgową wybrać?
Czy opłaca się robić reklamę w mediach społecznościowych, radiu czy może w gazecie?
Od 7 lat integrujemy lokalnych przedsiębiorców. Wspieramy się nawzajem, dodajemy sobie otuchy, podsuwamy rozwiązania, korzystamy ze swoich doświadczeń.

Dla niezwykłych kobiet, które prowadzą swoje własne firmy, albo chcą podjąć decyzję o działaniu na własny rachunek!

Dodatkowo, jeśli macie w sobie poczucie społecznej odpowiedzialności i pragniecie pomagać innym kobietom w ich sukcesach, to jest idealna okazja, aby zaangażować się w realizację GłogoWianek 2024.

Razem możemy stworzyć niesamowite wydarzenie, które stanie się inspiracją dla licznych kobiet i przyczyni się do rozwoju naszej społeczności.

Spotykamy się 24.10 o 19.00. Spotkanie zaplanowane jest na 3 godziny. 

Spotkanie odbędzie się w restauracji Torino w Głogowie.

Koszt spotkania to 150 zł. W tej cenie są wszystkie aktywności i przekąski zaplanowane na ten wieczór.

  1. Networking 
  2. Wymiana doświadczeń
  3. Słodka i słona przekąska
  4. Napoje

Pieniądze należy wpłacać na konto Miedziowego Stowarzyszenia Przedsiębiorczości:

BNP Paribas 80 1600 1462 1808 5856 8000 0001 z tytułem – imię i nazwisko, GłogoWianki.

Na wpłaty czekamy do 23.10.

02.06.2023
ZAPISZ SIĘ

IDEA

Przedsiębiorcze kobiety, mamy, żony, sprzątaczki, kucharki, kierowczynie i itp! 🌸💪❤️ Chciałabym podzielić się z Wami pewnym wyjątkowym pomysłem, który może wpłynąć pozytywnie na Wasze życie i dodać ogrom energii do Waszej codzienności. 🌟🌈

Czy kiedykolwiek zastanawiałyście się, jak niesamowite jest spotykanie się z innymi kobietami, które mają podobne do Was doświadczenia i cele? Oczywiście, każda z nas ma pełne ręce roboty i wiele obowiązków, ale znalezienie czasu na nawiązywanie relacji, wspieranie się nawzajem i tworzenie nowych projektów może okazać się prawdziwym darem. 🤝💞

Dlatego z wielką radością zapraszam Was do udziału w niezwykłym spotkaniu, które odbędzie się już 24 października 2023 roku. 🗓️🌿

Spotkamy się w Torino, żeby poznać się, pogadać i nabrać sił na nowe, powakacyjne działania.

To jednak nie koniec! Nasze spotkanie będzie również wsparciem dla akcji Głogowianki 2024. 🌈🌻 Część zebranych funduszy zostanie przeznaczona na realizację wydarzenia, które odbędzie się 16 czerwca 2024 roku. Dzięki temu, poza korzyściami dla nas samych, będziemy miały szansę wspomóc rozwój naszej społeczności i przyczynić się do realizacji tego niezapomnianego projektu. 🙏🌍

Weź udział w spotkaniu

W lesie. Biwak dla nastolatków przyrodniczo – rozwojowy.

przez dzikusy

Kuba - mistrz konsoli

Jego świat kręci się wokół gier. Każdą wolną minutę najchętniej spędziłby grając. Jest mistrzem Fortnita, znajomych ma głownie online. Ma problem z koncentracją uwagi. Wszystko go nudzi. Nic go nie cieszy. Jest wybuchowy. Trzaskanie drzwiami to jego sposób na wyrażanie sprzeciwu.

Martyna - królowa TikToka i Instagrama

Marzy o byciu influencerką. Potrafi godzinanami oglądać filmiki na TikToku i zachwycać się życiem innych ludzi. Sama jednak ma problem z konsekwecją. Chciałaby grać super na gitarze, ale za każdym razem jak siada do ćwiczeń, to szybko się zniechęca. Woli pooglądać innych, którzy robią to świetnie.

Paweł - samotnik

Nigdy nie wychodzi ze swojego pokoju. Rodzice nie za bardzo wiedzą, co się z nim dzieje. Nie ma żadnych kolegów sam mówi, że trudno mu nawiązywać nowe znajomości.

Projekt bez nazwy (4)

Martwisz się o swoje dziecko?

Buduj jego odporność psychinczną!
  1. Naucz je, że trudne wyzwania są szansą.
  2. Wzmacniaj w nim pewność siebie i wiarę w swoje możliości.
  3. Ucz je zaangażowania i wytrwałości w realizowaniu zadań.
  4. Daj mu poczucie wpływu na swój los.

Wszystkie te umiejętności będziemy ćwiczyć na naszym 4-dniowym biwaku dla nastolatków.

Wyślij dziecko na biwak
Projekt bez nazwy (4)

Martwisz się o swoje dziecko?

Buduj jego odporność psychinczną!
  1. Naucz je, że trudne wyzwania są szansą.
  2. Wzmacniaj w nim pewność siebie i wiarę w swoje możliości.
  3. Ucz je zaangażowania i wytrwałości w realizowaniu zadań.
  4. Daj mu poczucie wpływu na swój los.

Wszystkie te umiejętności będziemy ćwiczyć na naszym 4-dniowym biwaku dla nastolatków.

Wyślij dziecko na biwak
IMG_20210803_115835
IMG_20210802_132800
251960623_1262055950888577_442493625915675352_n
IMG_20210825_103119 (2)
IMG_20210803_131140
1630324815704
356192701_653594356787192_8081863663941306217_n
356073452_653594146787213_8990960308396379986_n
356805325_654139360066025_5760487193920553834_n

Jak nastolatki budują odproność psychiczną na naszym biwaku?

  • Dzięki różnym zadaniom surwiwalowym, nauczą się, że trudne wyzwania dają niezwykłą satysfakcję.
  • Poprzez zadania grupowe prowadzone przez coacha i terapeutę TSR zbudują pewność siebie w oparciu o swoje mocne strony i talenty
  • Dzięki zagadkom przyrodniczym, które czekają na nas w naturze nauczą się, że warto wytrwale tropić i śledzić, żeby rozwiązać niezwykłe tajemnice
  • Poprzez wspólną odpowiedzialność za posiłki, schronienie, porządek oraz bezpieczeństwo popracują nad sprawczością i odpowiedzialnością za swój los
Zapisz dziecko na biwak

Szczegóły wyjazdu:

Dla kogo?


Dla wszystkich nastolatków do 16 roku życia.



Kiedy?

17 sierpnia – 20 sierpnia 2023

Zaczynamy w czwartek o 10:00 (na dzieci czekamy od 8:00).

Kończymy w niedzielę o 16:00.

Dojazd we własnym zakersie

Gdzie?

Na terenie byłej bazy obozowej ZHP w Zaborówcu, woj. wielkopolskie.

Obecnie Szumi Camp.

Baza znajduje się w sosnowym lesie na terenie Przemęckiego Parku Krajobrazowego. Ma własną plażę, dostęp do kajaków i jest w bliskim sąsiedztwie aż 5 jezior. 

Za ile?

850 zł/dziecko

Jeżeli przyjedziesz z rodzeństwem lub koleżanką/kolegą, każdy z Was płaci po 800 zł

Nocleg i wyżywienie

Śpimy we własnych namiotach min. 2 osoby w jednym namiocie.

Wszystkie posiłki będziemy przygotowywać wspólnie na ogniu. Nie przewidujemy posiłków mięsnych lub sporadycznie. Jedzenie, które gotujemy, jest przez nas wielokrotnie przetestowane na zajęciach terenowych z wieloma grupami dzieci i młodzieży.

Zapisz dziecko na biwak

Co mówią nastolatki?

  1. Nie wiedziałem, że rozpalanie ognia krzesiwem zajmuje tyle czasu i jest takie fajne.
  2. Nie widziałam, że z igieł sosny można zrobić herbatę.
  3. Nie spodziewałam się, że będzie tyle fajnych ludzi.
  4. Leżenie w hamaku w lesie jest naprawdę spoko.
  5. Babcia mi też zrobiła podpłomyki, ale nie były już takie smaczne.
  6. Fajne było to, że mieliśmy wolny czas i mogliśmy go wspólnie spędzać.
  7.  Można przeżyć bez grania na kompie.
  8. Jak zbudowaliśmy bazę w lesie, to super się w niej leżało.
  9. Na początku bałam się kleszczy i zwierząt w lesie, ale to było głupie.
  10. Fajne były te prace artystyczne - glina, landart, cyjanotypia - nie robimy takich rzeczy w szkole. 
  11. Nie wiedziałam, że umiem tyle rzeczy. Rąbanie siekierą wcale nie jest takie trudne.
  12. Myślałam, że każdy tak jak ja jest cierpliwy i dokładny, a okazało się, że nie 🙂
  13. Myślałem, że każdy lubi jak go klepię w głowę przy żółtym aucie?
  14. Pomidorówka i kisiel z ogniska są najlepsze.
  15. Spanie w namiocie i hamaku jest super. Mama by mi nigdy nie pozwoliła.
  16. Czemu w szkole nie ma takich zajęć?

Zapisz dziecko na biwak

Kto prowadzi biwak?

Karolina Duchińska

Terapetua TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, w trakcie certyfikacji), osoba wspierająca przedsiębiorczość u dzieci i dorosłych. Jej celem jest wzmacniać mocne strony i szukać odpowiedzi na słabe, tak aby pokonywać przeszkody z otwartą głową. Dzięki temu, każda przeszkoda, to przygoda i wskazówka na przyszłość. Ma za sobą ponad 500 godzin na sali szkoleniowej z dziećmi i dorosłymi. Cały czas się uczy, żeby wiedzieć więcej i przekazywać więcej.

Joanna Szyniec - Mazur

Edukatora i animatorka przyrody, która uczy dzieci i młodzież szacunku do otaczającego nas świata. Podczas wspólnych spotkań pokazuje proste techniki zapewniające przetrwanie z dala od cywilizacji oraz inspiruje do twórczego działania w naturze. Certyfikowany edukator przyrody, która od ponad 3 lat szwenda się z dzieciakami po dzikim Głogowie.

Błażej Mazur

Nauczyciel pracujący z młodzieżą, instruktor surwiwalu/bushcrafu działający wg zasady "leave no trace".

Co dziecko musi ze sobą zabrać na biwak:

🔥 odzież i obuwie, która może się zniszczyć lub pobrudzić dostosowaną do warunków pogodowych w dzień i w nocy (najlepiej ubranie z możliwością założenia na cebulkę, odzież przeciwdeszczowa)

🔥 buty, klapki, + buty zmienne

🔥 nóż z zabezpieczeniem ostrza (jeśli macie)

🔥 bidon/kubek

🔥 menażka ze sztućcami turystycznymi lub plastikowa miseczka, talerzyk, sztućce

🔥 mały plecak

🔥 latarkę/czołówkę (zadbajcie o dobre baterie)

🔥 śpiwór + podusię, karimatę/materac

🔥 ręcznik

🔥 możecie też zabrać karimatę do siedzenia na ziemi (lub podkładkę pod pupę jeśli macie)

🔥 namiot (opcjonalnie – będziemy zbierać informacje od uczestników na temat posiadania namiotów i łączyć osoby)

Zapisz dziecko na biwak

Dokumenty do pobrania:

  1. Regulamin biwaku
  2. Zgoda na udział w biwaku